przemiana materii

[...] 8 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: -przysiad: 130 Witam. Od 2 tygodni bije co 4 dni 250 enan i 300 bolda (ions). Wcześniej biłem sam enan i [...]

[...] lata Wzrost-189 cm Waga- 67 kg Cel- Masa Staż- Na profesionalnej siłowni w ACS miesiąc, od początku tego roku w domu na domowych samoróbnych obciązeniach. BMR - Podstawowa przemiana materii BMR= (9.99 X 67) + (6.25 X 189) - (4.92 X 22) + 5 = 1747 Trening siłowy - 3 x 70 min x 7 + EPOC(3 x (4% z 1747 = 210)) = 1680 3. Wynik z punktu 2 dzielimy [...]

[...] 11. POZIOM BF% 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:wlosy sa 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:rekord był 182 -martwy ciąg: serie 190x6 -przysiad: 180x8 Mam rozpisany taki odblok 15-20 k hcg ,zaczyne ok 19 dni po ost testo [...]

[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:7 miesięcy 11. POZIOM BF% 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:wlosy sa 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: przy wadze 93 -klata:rekord 185 przy -martwy ciąg: serie 190x6 -przysiad: 190x6

[...] Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 15 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Tycia Stan zdrowia Bardzo dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia PPM (podstawowa przemiana materii) Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) Jestem 4 tydzień na enan solo 250mg co 5dni. Ogólnie samopoczucie jest [...]

[...] CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niet 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: nie spr -przysiad: nie spr enan solo 40 ampulek - 1-12 200 mg c4d clomid 24 tab - Dzień 1: 150mg Dzień 2 do [...]

[...] BF%:  12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: brak zarzutow 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 140 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 120 Witam aktualnie jestem na bombce 30 susty solo 250mg e3d teraz mostkuje na propie bo [...]

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: B.Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105x6 -martwy ciąg: 150 Cześć, ja z takim zapytaniem, szykuje się na kolejny cykl i prośba do osób starszych stażem czy taki [...]

[...] (typ budowy): lekka tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:- raczej musze sie golic:) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: nie robie -przysiad: 140 No i pytanka:) Mam zamiar zakupic 100tabletek mety scanbech'a 5mg. 1. Jak [...]

[...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia 13. STAN ZDROWIA:b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1975 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Nie robię maxow. Dodam że jestem ektomorfikiem Proszę o pomoc, wszelkie rady mile widziane. [...]

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:dawno temu 11. POZIOM BF%: za duży 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycie 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:nie robię na max -martwy ciąg:nie robię na max -przysiad: nie robię na max

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nic złego się nie dzieje 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125kg -martwy ciąg: 160kg -przysiad: 135kg Siemanko. Suplementuje obecnie cypio 400mg e5d, Novothyral 100 4 tab i exe 1/2 [...]

[...] ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: dodaje wyniki badan ostatnio bylo 200 propa i 150npp e2d a teraz 600 enana i 30mg mety [...]

[...] 11. POZIOM BF%: 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo-mezo 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 190 bez -przysiad: 120 PYTANIE: planuje 1 cykl na ECA i jak go sobie zmontować tj z jakiej kofy efki i [...]

[...] 11. POZIOM BF%: 8% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 170 PYTANIE: Co wrzucić po cyklu Prop 75mg e2d Tren 100mg e2d t3 25 mcg ed Myślałem nad: Cypio [...]

[...] POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej chudy 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -przysiad: Siema jestem na cyklu który zacząłem meta zjadłem 90 tab 20mg dziennie pod koniec mety zacząłem [...]

[...] CYKLU: 11. POZIOM BF%:36 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycie na brzuchu 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):srednia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 max 2razy -martwy ciąg:150 -przysiad:nie sprawdzalem okolo100kg ______________________________

[...] budowy): i tak i tak w zależności od diety ;) 13. STAN ZDROWIA: wszystko ok, tendencja do trądziku 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ~2600kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 112 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 155 PYTANIE: Co polecacie na pierwszy cykl? Najlepiej coś solo albo dwa środki. [...]

[...] Koncze odblok 11. POZIOM BF%: 15/16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: nie bije rekordów, ból kregosłupa. -przysiad: 160 Zmieniony przez - mersi0 w dniu 2016-04-10 20:20:15

[...] on 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 150 Podczas redukcji leciało T3 (1 tabs dziennie) bo tarczyca była poniżej normy (FT3 i FT4), [...]